Wie geht Yoga im Oktober oder November ? Claire Ragozzino ausgebildete Yoga-Lehrerin und Ayurveda-Beraterin, weiss die Antwort. Ihr Schwerpunkt liegt auf der Zusammenführung von Yoga, Ayurveda und einer ganzheitlichen und natürlichen Ernährung mit einem modernen Lebensstil. Sie ist Autorin der beliebten Website Vidya Living und schreibt und fotografiert zu Themen wie Essen, Kultur und unserem Verhältnis zur Natur. Claire Ragozzino arbeitet mit Kunden auf der ganzen Welt und leitet ganzheitliche Workshops und Retreats. Ihr neues Buch mit dem Titel "Living Ayurveda", das soeben bei Unimedica erschienen ist, verbindet die uralte Weisheiten mit unserem Alltag und liefert Yogaübungen und Rezepte , die an die Jahreszeiten gebunden sind .
Mehr über ihre Tätigkeit findet ihr auf www.vidyaliving.com.
Comment vivre hyper connecté tout en restant soucieux d’une certaine hygiène de vie ? Surtout si on aime les choses simples et essentielles? Le dernier livre de Claire Ragozzino (paru d’abord en anglais et maintenant en allemand) nous aide à trouver un certain équilibre. Avec des recettes et exercices de yoga concoctés selon les saisons. Parce qu'on ne mange pas et l'on ne bouge pas de la même façon en novembre et en juin....
